據報道，倫敦圣托馬斯醫院維他命K研究與診斷實驗室主任馬丁希勒（MartinJ.Shearer）博士在本地舉行的記者會上透露，維他命K能有效預防骨質疏松癥。

    據馬丁希勒說，維他命K在骨蛋白質的激活中扮演非常重要的角色，能有效將鈣質結合于骨骼內，使骨骼達到最佳礦化，尤其與維他命D共同作用時，能大大減低骨質流失，改善骨礦物質的密度，而且大量攝取維他命K不會對人體產生副作用。但人體很難直接從日常飲食中提取維他命K，特別是深色蔬菜，所以最好通過服用維生素添加劑補充，如牛奶、維生素丸等。

    骨質疏松癥已經成為一個世界性的健康問題，世界衛生組織最新調查顯示，隨著亞洲人口日漸老化，骨質疏松引致的髖骨骨折病例將激增，到2050年，每兩起髖骨骨折中就有一起發生在亞洲國家。

    骨科與脊椎醫療中心嚴克信醫生說，我國社會的老齡化，意味著更多人將面臨骨質疏松癥的威脅，每個人都應盡早預防骨質疏松，定期進行運動如步行、跑步，注意日常飲食及生活習慣，多吃含鈣食品如綠葉蔬菜、豆制品，遠離香煙和酒精，以減少骨質流失。