今天我們的話題是“創業者如何提升心力”。其實我認為，我們每個人都可以是創業者。定義創業者，更多是看心態，帶著什么樣的責任感，而不是看是不是真的擁有一家企業。
當年我在企業里的時候，作為某個業務板塊的負責人，或者某個城市負責人，我就挺帶著創業者心態的。
近兩年外部環境多變，對企業經營帶來了很多挑戰。而越是困難時，越要修煉心力。
什么是心力？心力本質上就是相信的力量，相信我們能夠實現目標，相信我們的意愿能夠達成的一種力量。
如何提升自己的心力呢？有三種方法：
● 增加心力的容量。
● 提升自我成就感。
● 提升心力的使用效率。
下面我分別展開講一講。
01
增加心力的容量
要更好地理解心力，一定要了解另外兩種力量——腦力和體力。腦力是一個人思考的能力，體力是跟身體機能有關的。
心力是腦力和體力的穩定器。腦力是心力的計算器，體力是心力的保證。
心力、腦力、體力三者是密不可分，互為循環的。
1.鍛煉身體，提升體力
心有余而力不足，常常會讓我們在通往目標的路上停住腳步。所以提升心力的第一個出發點，是提升體力。
一個人心力夠不夠，站在身體機能的角度，是跟心肺功能相關的。心肺功能就像電池容量，容量3000毫安的電池，一定比容量800毫安的電池更加持續耐用。
對于心肺功能的訓練，可以做一些有氧，比如10公里內的跑步，也可以擼鐵，一周兩次就差不多。
正像肌肉的生長是一個不斷撕裂重塑的過程，心力的訓練也是一個循序漸進的過程。
2.學習方法，提升腦力
腦力的提升也是提升心力很重要的一環。
你會發現，當你掌握方法的時候你就會更容易相信。所以，對方法的學習、認知的提升很重要。你可以向身邊的高手學，向老師學，找課程學，去武裝自己的大腦。
當你只有一個方法的時候，你是別無選擇的，但是當有兩個方法，甚至三個以上方法的時候，你會變得從容不迫。
可以看到，我們要增加心力的容量，但是功夫卻是花在體力和腦力上。
就像管理中，很多事不是頭痛醫頭，腳痛醫腳，而是遵循量子糾纏的原理，你在A上做的事情有可能對B產生價值，而在B上做的事情有可能觸動了C。提升心力也是同理。
02
提升自我成就感
提升心力的第二個方法是提升自我成就感。
1.做熱愛的事
當我們總是完不成一件事情的時候，哪怕我們很有相信的力量，也一定會產生很大的挫敗感。所以，要提升成就感，首先就是要去做我們熱愛的事。因為熱愛，是我們能量的最大來源。
前段時間我去廣州參訪了幾家企業，其中有家企業叫小鵬匯天，是做飛行汽車的，而他們的CEO高中都沒有畢業，原來是開湘菜館的。
最讓我感動的是他對于飛行近乎瘋狂的熱愛，每次新品試飛他都是第一個上，甚至曾因此骨折。
正是這種熱愛，讓他無論碰到什么樣的挫折，都能夠坦然應對。
創業是一件特別艱苦的事，也特別漫長。你要讓自己的心力是持續的、穩定的，不斷提升的，最好是選擇你熱愛的事情。
2.懂得獎勵自己
作為創業者，你經常會想著法子去獎勵團隊、獎勵員工，但是你不太能從團隊、員工那里獲得獎勵，從客戶那里也很難，所以你更要懂得獎勵自己。
如果你都不懂得愛自己，你的付出對你來說就是一種很大的內耗，而這種內耗會讓你慢慢產生一種無力感。
每個人獎勵自己的方法都不同。比如我，喜歡獎勵自己買最新的數碼產品。前段時間我開完第一次線上課之后，我獎勵自己去了麗江。
無論旅游也好，買東西也好，都是提升自我成就感，獲得滿足感的一種方式。
03
提高心力的使用效率
1.要聚焦
任何一種力量都有使用效率。
要提升心力的使用效率，第一件很重要的事情是要聚焦。人的心力是有限的，我們要把有限的心力放在最重要的、最關注的事項上。就像企業定戰略，也是要在有限的資源跟無限的欲望做一個取舍。
懂得聚焦，把注意力分配到重要的事情上，學會屏蔽干擾項，這是需要訓練的。比如學習的時候，可以把手機調成靜音，找一個不受打擾的空間，給自己創造一個專注的環境。
2.找到正能量圈子
馬克思說人的本質是社會關系的總和。人是很會受到周圍環境影響的，當你處在一個大家心力都很強的圈子里，自然而然地，你也會提升你的心力。
所以你要找到一個能夠跟自己攜手共進、互幫互助，共同學習成長的正能量的圈子，而不是周圍的朋友經常互相指責，怨天尤人。
3.冥想
第三個提升心力使用效率的方法是冥想。
這個方法是我們的老學員也是老朋友賴明華推薦的，冥想是他的人生五件套之一。
冥想的本質是關于呼吸，關注呼吸，用呼吸去引導關注身體的不同部位，也可以創造畫面，我覺得是一種非常好的緩解壓力的方式。
寫在最后
創業者特別像一個大巴車司機，你開了一輛車，后面全是你的團隊成員，你們要走到前面10公里的終點，但是車燈只能照亮200米，剩下是一片黑暗。
但是作為CEO，你要能夠看到前面5公里的地方，并給其他人描繪藍圖。這就是創業者應該具備的心力。